Die Yangsheng Praxis hat zur Gesundheits- förderung den ganzen Menschen im Blick und umfasst die körperliche, die psychische und die soziale Ebene.

Yangsheng Gesundheitspraxis

Das Konzept der Salutogenese ist auf Aaron Antonovsky (1923 -1994, israelisch-amerikanischer Soziologe) zurückzuführen und bezieht sich auf Faktoren und dynamische Wechselwirkungen, die zur Entstehung und Erhaltung von Gesundheit führen. Diese Idee setzt sich im Westen in der Arbeit von Hilarion Petzold (biopsychosoziale Gesundheit, integrative Therapie und Kulturarbeit) fort und findet in China seine Bedeutung im Konzept des Yang Sheng. Unter dem Begriff »Yangsheng« werden in der Chinesischen Medizin die Prinzipien und Methoden der Lebenspflege und damit eines gesunden Lebens zusammengefasst.

Die Yangsheng Gesundheitspraxis unterstützt Sie somit bei der Erhaltung, Wiederherstellung oder Verbesserung Ihrer körperlichen, seelischen und sozialen Gesundheit und hilft Ihnen, im persönlichen Alltag einen gesundheitsförderlichen und krankheitsvermeidenden Lebensstil zu entwickeln.

Zu wenig Bewegung, unausgewogene Ernährung, beruflicher Stress, Umweltbelastungen – der heutige Alltag macht es nicht leicht, auf Dauer körperlich und seelisch gesund zu bleiben. Ziel ist es, körperliches und geistiges Wohlbefinden zu steigern oder zu erhalten, Belastungen zu reduzieren, unsere Ressourcen und Selbstregulationssysteme zu stärken, sowie selbstbestimmt zu handeln.

Yangsheng zielt somit nicht nur auf den Moment, sondern wirkt in die Zukunft hinein. Sie bezieht sich nicht auf eine spezifische Indikation, sondern auf individuelle Persönlichkeiten, nicht auf einzelne Handlungen, sondern einen Prozess des Wandels.

Das Präventionsprogramm »In-Bewegung-bleiben - körperlich und geistig« ist Teil der Yangsheng Gesundheitsförderung und für jede Altergruppe geeignet. Es führt bei regelmäßiger Übung schon nach wenigen Monaten zu spürbaren Veränderungen.

Darüberhinaus steht mit der Chinesische Medizin ein ganzheitliches System zur Verfügung, das sich durch seine Breite der Anwendungmöglichkeiten sowie durch seine methodische Tiefe auszeichnet. Ihre Methoden (Chinesische Diagnostik, Akupunktur, Chinesische Arnzeitherapie, Diätetik, manuelle Therapie sowie Qigong, Taiji und Body-Mind Therapie) sehen, verstehen und behandeln den Menschen als Ganzes, jeden individuell und entsprechend dem Disharmoniemuster, das er ausprägt.