»Der Mensch als Geist. Was aber ist Geist?

Der Geist ist das Selbst. Was aber ist das Selbst?«

Sören Kierkegaard

Taiji-Therapie


Verspannte Muskeln sind häufig die Ursache eingeschränkter Beweglichkeit, Schmerzen oder Beschwerden mit Krankheitswert. Vielen Menschen sind permanent verkürzte Muskeln, die viel Energie rauben, nicht mehr bewusst. Ein Neuerlernen der Wahrnehmung dieser Muskeln, wie es in der sensomotorischen Körperarbeit praktiziert wird, verbunden mit dem Loslassen und Entspannen im Rahmen der chinesischen Bewegungskunst Taijiquan bringen neue Energie, Kraft und Lebensqualität zurück.

Der Mensch stellt sich – wie der deutsche Psychologe und Begründer der Integralen Therapie Hilarion Gottfried Petzold betont – als ein komplexes Körper-Seele-Geist-Wesen dar, eingebunden in seine besondere Lebenswelt und Lebenszeit. Da Körper, Seele, Geist, Lebenswelt und Lebenszeit sehr individuell miteinander verwoben sind, muss Therapie, wenn sie den Anspruch auf Ganzheitlichkeit erhebt, alle diese Bereiche mit in den Blick nehmen. Der Leib als beseelter Körper tritt in den Vordergrund der Betrachtung.

Taiji verbindet in einzigartiger Weise Bewegung, Meditation, Energiearbeit, Lebenspflege und angewandter Philosophie und damit viele der oben genannten Aspekte. Es verbessert die Körperstruktur, macht den Energiefluss im Körper wieder durchgängig, stärkt die körpereigene Abwehr und fördert den Geist durch Lenkung der Aufmerksamkeit und Selbstwahrnehmung, sowie durch das Erlernen und Merken der einzelnen Bewegungsbilder aus der Taiji-Form.

Im Rahmen des Programms »Taiji als biopsychosoziale Therapie« wird mit Übungssequenzen aus der  Shizeng-Form gearbeite, die speziell für die Gesundheitsförderung entwickelt wurde, und die durch Übungen aus Qigong und der sensomotorischen Körperarbeit nach Prof Thomas Hanna ergänzt werden.

Die Verknüpfung unterschiedlichster Aspekte führt zu Entschleunigung im Alltag, Zunahme der Konzentrationsfähigkeit bei gleichzeitiger körperlicher Entspannung. Pathologische Konstellationen werden gelöst, körperliche sowie geistige Beweglichkeit gefördert und die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt


Wilfried Schmidt mit

Meister Chen Peishan, Mai 2019

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