Integratives Yangsheng Gesundheitscoaching

Angesichts der heutigen Veränderungen und Herausforderungen benötigen Menschen Gesundheits- kompetenzen, mit denen die Anpassung an die Lebenswelt gelingt. Hier ist ein systemischer Ansatz gefragt, um Impulse und Unterstützung für individuelle Lösungswege zu geben.

Unter dem Begriff »Yangsheng« werden in China die Prinzipien und Methoden eines gesundheits- fördernden und krankheitsvermeidenden Lebensstils verstanden. Häufig findet man für Yangsheng auch die Übersetzung "Das Leben nähren". Mit Hilfe von Yangsheng setzen Menschen eigenverantwortlich einen Lebensstils um, der sie gesund erhält oder zu ihrer Genesung beiträgt.

Integratives Yangsheng Gesundheitscoaching unterstützt Sie dabei, einen gesundheitsbewussten und gesundheitsaktiven Lebensstil zu entwickeln und zu fördern. Das Wort »integrativ« weist auf das Zusammenspiel von Therapiekonzept und begleitenden Lebensstilanpassungen. Jedes Gesundheits- coaching beginnt deshalb immer mit einer ausführlichen Syndromdiagnostik nach der TCM. Im Rahmen des Coachingprozesses wird dann gemeinsam ein individuelles Gesundheitsziel beschrieben sowie ein daran orientierter Maßnahmenplan entwickelt. Zusammen mit Methoden der Selbsthilfe werden so Gesundheitskompetenz und Eigenverantwortung gefördert, um langfristige Erfolge zu sichern.